Tvaroh s marmeládou a cornflakes
5.0
Ohodnoťte klepnutím na hvězdy
Kalorie
394.1
Kilojouly
1648.9
Bílkoviny
27.5
Tuky
9.9
Sacharidy
48.2
Vláknina
1.2
1 porce originálního receptu obsahuje
Činí z Vašeho denního příjmu:
= Prémium 
Vegetarián
5 min.
Snadné
Matěj NaGram
Kalkulačka makroživin
Vyberte počet porcí
Ideální počet porcí
1 porce
* Ingredience jsou uváděny v syrovém stavu
Hlavní chod
| Původní | Přepsat | Název | Kalorie | Vypnout |
250g | Tvaroh polotučný | 227 kcal | ||
30g | Cornflakes | 115 kcal | ||
20g | Marmeláda meruňková | 51 kcal |
Přidat vlastní ingredience
Sken čárových kódů vyžaduje členství Prémium, můžete však hledat podle názvu.
0. Krok
1. Krok
Vhodné pro:
Bez omezení
Výživná
Hodnocení:
5.0
Ohodnoťte klepnutím na hvězdy
Adam1971
5.0
7/27/2024, 9:58:55 PM
Jednoduché doplnění bílkovin, doporučuji.
7/28/2024, 2:36:59 PM
Adéla NaGram
Moc děkujeme za recenzi !
Návody a poznámky
V kalkulačce můžete měnit počet porcí, množství ingrediencí, a přidávat ingredience
úplně nové. Kalkulačka sama automaticky přepočítá všechny výživové hodnoty.
Každý recept je v základu na 1 porci. Ideální počet porcí najdete v nultém kroku.
čl = čajová lžička (cca 5g), ks = kus (u koření/ stroužků česneku cca 1g)
Vypíná ingredienci a odečítá její makroživiny z celkového počtu.
Indikuje ingredienci, jež se do celkového počtu makroživin nezapočítává.
Ideální počet porcí na recept je v kroku 0.
Občas se stane, že ingredience nevychází prakticky (např. 1/3 vejce). Pak doporučujeme
vařit na ideální počet porcí nebo zaokrouhlovat nahoru.
Veškerá koření jsou pouze orientačně. Přidávejte podle chuti.