Vítejte v Nutriční poradně NaGram, která se nachází v srdci Prahy na adrese Truhlářská 12, Praha 1. Zaměřujeme se na komplexní péči v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Naším cílem je pomoci Vám dosáhnout lepšího zdraví a optimální hmotnosti prostřednictvím personalizovaného přístupu a moderních výživových doporučení.

Klademe důraz na vědecky podložené informace, které přinášíme do praxe tak, aby výsledky byly udržitelné a dlouhodobé. Neprodáváme žádné speciální doplňky a zázračné čaje, po kterých zhubnete 10kg během 2 týdnů, snažíme se Vám pomoci dlouhodobě a udržitelně zlepšit Vaše stravovací návyky. Náš cíl je, abyste se naučili sami správně jíst a nikdy Vás takové produkty ani nenapadlo vyhledávat.

Co nabízíme?

V NaGram poskytujeme širokou škálu služeb nutričního poradenství, od měření tělesného složení, nutričních konzultací až po individuální výživové plány.

• 1. Analýza těla na přístroji InBody
      Jednou z našich klíčových služeb je měření na přístroji InBody. Tento vysoce přesný analyzátor tělesného složení poskytuje detailní informace o množství svalové hmoty, podkožního i viscerálního tuku a obsahu vody ve vašem těle. Měření na InBody vám pomůže lépe porozumět složení vašeho těla a stanovit si konkrétní cíle v oblasti stravování a pohybové aktivity. Nabízíme měření jak s odbornou interpretací, tak i možnost měření bez interpretace – ideální pro ty, kteří chtějí sledovat svůj pokrok pravidelně. Měření na InBody je také zahrnuto ve všech našich vstupních konzultacích, což zajišťuje důkladný úvod do vaší spolupráce s námi.
• 2. Vstupní nutriční konzultace
      Každý klient je jedinečný, a proto nabízíme vstupní nutriční konzultace pro jednotlivce i pro páry. Během této konzultace se podrobně zaměříme na Vaše stravovací návyky, životní styl a zdravotní cíle. Probereme Vaše dosavadní zkušenosti, potíže a priority, abychom v případě zájmu vytvořili plán, který odpovídá Vašim potřebám a je dlouhodobě udržitelný. Konzultace je vedena naším vedoucím nutričním terapeutem Matějem Stanislavem, který vám poskytne doporučení a návrhy na základě nejnovějších vědeckých poznatků v oblasti výživy.
• 3. Individuální jídelníčky na míru
      Na základě konzultace vám můžeme nabídnout sestavení individuálního jídelníčku, který bude přizpůsobený vašim cílům a preferencím. Tento jídelníček obsahuje praktická doporučení a přehledné rozpisy jídel na buď 7 nebo 14 dní, abyste snadno mohli sledovat svůj plán. Jídelníček je vám poskytnut v PDF formátu a prostřednictvím naší interaktivní webové i mobilní aplikace, což vám umožní mít jej vždy při ruce. Jídelníčky jsou navrženy nutričním terapeutem osobně a zohledňují váš zdravotní stav, stravovací preference, pohybové možnosti a cíle. Naším cílem je nabízet jídelníčky založené na přirozených potravinách a vyváženém příjmu živin, bez extrémních diet či zázračných produktů.

Odborná péče pod vedením Matěje Stanislava

O Vaše potřeby se postará nutriční terapeut Matěj Stanislav, který má více než 10 let zkušeností v oboru. Matěj absolvoval odborné vzdělání v oblasti klinické výživy a specializuje se na různé oblasti, včetně redukce hmotnosti, sportovní výživy, léčebné výživy a podpory při chronických onemocněních. Jeho přístup spojuje odborné znalosti s empatií a respektem k individuálním potřebám každého klienta. Matěj vám pomůže nastavit realistické a efektivní cíle, které povedou k dosažení trvalých výsledků.

Jak si rezervovat konzultaci?

Pokud máte zájem o naše služby, neváhejte nás kontaktovat pomocí formuláře na našem webu v sekci nutriční poradna. Poradna NaGram se nachází na adrese Truhlářská 12, Praze 1, ať už hledáte odbornou pomoc při změně stravování, podporu při specifických dietních potřebách nebo pomoc s dlouhodobou úpravou životního stylu, jsme tu pro vás.

Online nutriční poradna NaGram

Kromě osobních konzultací v naší pobočce nabízíme také možnost online konzultací. Tento formát je ideální pro ty, kteří mají omezené možnosti cestovat nebo preferují konzultace z pohodlí domova. Online konzultace vám umožní pravidelně se spojit s naším nutričním terapeutem pro získání odborné podpory bez ohledu na to, kde se nacházíte.